2025-11

はじめに臨床では「痛み」があると、つい安静を優先してしまうことがあります。私もこれまで、痛みが出ない範囲で運動を行うように心がけてきました。しかし、最近では「運動をすることで痛みが軽くなることがある」という”運動誘発性疼痛抑制（EHI）”と...